イラクサ（刺草・蕁麻、英名：Nettle、学名：Urtica thunbergiana）とは、イラクサ科イラクサ属の多年生植物の一種、または総称。多年生植物で30～50cmの高さになり、茎は四角く、葉と茎に刺毛がある。6月から9月にかけて葉腋から円錐形に緑色の花をつける。夏から秋にかけ、緑白色の雄花と淡緑色の雌花が咲く。茎や葉の表面には毛のようなとげがある。そのとげの基部にはアセチルコリンとヒスタミンを含んだ液体の入った嚢があり、とげに触れその嚢が破れて皮膚につくと強い痛みがある。